「おやじダイエット部の奇跡」　まとめ



おやじダイエット部の奇跡




20キロ、30キロは当たり前！「糖質制限」という最終兵器を手に入れ、男たちは遂に痩せた！

挫折や諦めを乗り越え、互いに励ましあいながらスリムな体型と健康を取り戻した、メタボ中年たちを描く、感動と驚きのノンフィクション！


「糖尿病発症で一念発起、20kg減、血糖値も良化し死地から脱出できた作家」
「会食漬けで膨れ上がったカラダから35kg減、引退の危機から這い上がったホテルマン」
「コンビニと外食だけで38kg減、『社内の早死に候補』の汚名返上の独身マネージャー」
「会食時は糖質制限もおやすみ、ゆる~いルールで15kg減の医師」
「愛妻と二人三脚のオリジナルレシピで10kg減、健康を取り戻した光学技術者」……。


それぞれのライフスタイルにあわせ、「部員」たちがトライした方法はさまざま。
十人十色の脂肪との闘い方を楽しみながら、きっとあなたにあったダイエット法も見つかります。
糖質制限ダイエットのカリスマ・江部康二先生（「おやじダイエット部」総監督）推薦！


挫折と諦めを乗り越え、男たちは、痩せた。感動と驚きのノンフィクション。すぐに役立つ美食糖質制限レストランリスト&食品別糖質一覧表つき。あなたに合った「糖質制限ダイエット」法がきっと見つかります。











☆ブロガーさんたちの感想☆

実は私、桐山秀樹先生がこの本を書かれてる時からお話をお伺いしてまして、出版を楽しみにしていたんですね。
すると、出版社の方が見本を一冊送って下さいまして、出版に先駆けて読ませて頂きました。

で、感想なんですが… 「オモロイ（笑）」 今まで出版された糖質制限関連の本の中で、一番好きかも（笑） 「ノンフィクションライター桐山秀樹」の本領発揮と言いますか面目躍如と言いますか、とにかくオモロイです。

あらてつの糖質制限な日々　より



これは、ノンフィクション作家桐山秀樹氏が書かれた小説で、糖質制限食に取り組んで減量するおやじ達の姿が美味しそうに、楽しそうに描かれています。
高雄病院の江部康二先生はおやじダイエット部の監督として登場。南山も、なんと京都の名店としてでてきます。（おおきに～！）

やきにく南山 奮戦記―食農協働レストランへの道―　より





本書のありがたいのはやせる理屈に加え、おやじたちが実践した具体的な糖質制限メニュが豊富に記載されている点。それぞれが取り組んだ一週間の献立などが記されている。巻末には食品の糖質一覧表や糖質食を提供するレストランの情報も掲載されている。

ノンフィクションはこれを読め！HONZ 　『おやじダイエット部の奇跡』　より





糖質制限のレシピのほか、食品別の糖質一覧表など詳細なデータも添付してあり、すぐにでも取り組める。夏前にやせたい人にはおススメだが、読むだけでやせた気持ちになってしまう点が危険なところか。

ブック・アサヒ・コム　話題の新刊（週刊朝日）おやじダイエット部の奇跡　[著]桐山秀樹　より





この本でもいろいろな方が取り上げられてますが、いずれも共通していることは食事に気をつけることで、薬を飲まずに健康な身体を手に入れる事ができていることです！！
これって凄い事じゃないでしょうか？食事はやはり、健康における基本中の基本なんだと思います。

医心　ダイエットに、パラダイムシフトが起きている　より