鶴見式 酵素ダイエット レシピブック
『鶴見式 酵素ダイエット レシピブック』 マイナビより5月24日（木）発売
今なお続く酵素ブーム！
テレビ出演でも注目の日本における酵素栄養学の第一人者鶴見隆史医師による、健康的に痩せられる「酵素食」レシピブックが誕生
＜鶴見式 酵素ダイエットのポイント＞
①酵素を含む食物（生野菜やフルーツ、発酵食）をたくさん摂る
→熱調理で酵素は死んでしまうので、生食をたっぷり摂ることが重要！
②酵素を無駄遣いする食物・壊す食物を避ける
PRTimes 『鶴見式 酵素ダイエット レシピブック』 マイナビより5月24日（木）発売 より