面倒くさがりやのための S-レッチング1分間ダイエット

面倒くさがりやのための S-レッチング1分間ダイエット (幻冬舎文庫)


面倒くさがりやのための S-レッチング1分間ダイエット


やることは、ただ1つ。
正しい姿勢で生活するだけです。
「正しい姿勢」とは、すなわちS字カーブを正しく描くということ。
難しいことは、ひとつもありません。