酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方～たらふく食べて脂肪を燃やす！糖質制限ダイエット～
酒呑み、肉三昧でも一生太らない食べ方~たらふく食べて脂肪を燃やす！糖質制限ダイエット肝機能が回復、中性脂肪・コレステロール値軒並み改善。アトピー肌まできれいに。
お酒を飲み、肉汁滴るステーキをお腹いっぱい食べても痩せていく「糖質制限ダイエット」で
無理なく体重をコントロールする。
最近はランニングブームで、会社帰りや早朝に走る人も増えてきています。
「偉いなぁ~」と思います。でもわたしには無理です。
カロリーの少ないメニューを選んだり、食事量を減らすと、食べごたえのなさ、空腹感に苛まれます。
目標体重に達したら、ドカ食いして、見事にリバウンドしました。
「運動なし！ ステーキ、大トロの刺身、お酒……カロリーの高いメニューも問題なし！」
本書はテレビチャンピオン「築地王選手権」で優勝し、
日夜「美味しいもの」を求め、食べ続けるわたしがデブの世界から抜け出すまでを描いた実践レポートです。
40代半ばにして高校時代の体型を取り戻し、現在もリバウンドとは無縁なまま「食いしん坊」生活を継続しています。
「しかし、本書で紹介するダイエット法なら、本当にお酒を飲み、ステーキを食べながら、どんどん体重を落とすことができます。
しかも、フードファイターのような無茶な食べ方をしない限り、食べる量の制約もないので、ダイエット期間中にありがちな空腹感や食べごたえのなさに悩まされることもありません。」
「ステーキ食って、酒飲んで、それでも痩せるか？」 ～糖質制限ダイエット検証ブログ～ さまより
「ダイエットを決意したきっかけ、日々の糖質制限食をどう実践、あえて糖質摂取でリバウンド実験、継続のためのノウハウなどなど、実体験に基づく説得力のある糖質制限食の実践ヒントが盛りだくさんです。」
ドクター江部の糖尿病徒然日記 さまより