腹だけ痩せる技術 (メディアファクトリー新書)
腹だけ痩せる技術
腹が出る、たるむ理由は「姿勢」にあった!
腹筋運動や食事制限なし、日常生活のなかで姿勢を正し、体幹部の筋肉を使うだけで腹は見るみる引き締まる。
本書を開くとすぐにあなたの背筋は伸び、意識は筋肉に向かう。
読み終えたとき、腹は確実に凹んでいるはず。驚きの「たったこれだけ」メソッド。
男性が「最近、太りぎみだな…」と自覚する原因のほとんどは、腹。
つまり腹さえ引っ込めば、多くの人は20代の体型を取り戻せるのだ。
腹筋運動なし、食事制限なし。
日常生活のなかで気づいたときに凹ませるだけで、困ったおなかが見るみる引き締まる!
20年間ウエスト58cmを維持する女性運動指導士が提唱する、見た目が5~10歳若返る驚きのおなか痩せメソッド。
筋肉の力が目覚めれば、毎日の体は軽くなる。
☆購入者さまの声☆
「これが私には合っていたらしい。
本には「１か月で実感が」とあるが、私の場合は10日目に試してみたら、ズボンのボタンが元通りはめられた。」
「あまりレビューは書かない主義だが、ちょっと驚いたので、投稿した。」
「私は太ってはいないのですが、この本の中にある「下腹だけポッコリ」タイプ。
これまで、何度かダイエットを試しましたが、解消できないでいました。」