続・体脂肪計タニタの社員食堂
続・体脂肪計タニタの社員食堂
社員だけでなく読者もやせた。
野菜たっぷり、カロリーと塩分ひかえめの料理に魚料理をぐんと増やしたレシピ30と、赤ちょうちんレシピ22を紹介。
☆購入者さまの感想☆
「4ヶ月続けてみて・・・
まず、少しやせました。
私も主人も。1キロから3キロの間ですが。
その他には何もしていないので、晩御飯のおかげだと思います。」
「あと少しが、なかなかやせられないので、自然に落ちてうれしい。
それから、野菜が多いからでしょうか、娘のニキビができづらくなったような気がします。」
「私は背中の吹き出物が消えました。（油が少ないからかな）」
「この続編では、なぜ５００ｋｃａｌ定食なのか、やせるしくみ、コツなどの解説も加わっています。
前編同様、「使いまわしさくいん」は、家庭での食材を無駄にしない工夫満載で、おサイフにもやさしい。」
「今回はダイエットに成功した読者の声も掲載されていますが、続々編ではわたしも、あなたもと希望も抱かせます。」
「続き物としては違和感がなかったのですが、掲載されている写真のいくつかはメインの主食のみに焦点が合わさっていて、他の副菜等がピンボケでいまひとつでした。」
「レシピ通りに作ってみたのですが、カンタンに作れました！」