【沖縄野菜】青パパイヤ2kg
カロリー制限は不要！野菜の酵素でダイエット
「人間の体にはもともと酵素があり、その酵素が、摂取した脂肪やタンパク質などを分解してくれます。
ところが、年齢を重ねると、酵素はどんどん減ってしまうのでその働きは弱くなります。
そこで、酵素が含まれる野菜を意識してたくさん摂って、体内の酵素を増やし、代謝をアップさせることが必要となるのです。
特におすすめなのは、青パパイヤ。すべての食品の中ではいちばん多くの酵素を持つと言われています。
魚や肉を食べるときには大根おろしを一緒に摂るように心がけましょう。
大根おろしにも酵素がたっぷりと含まれているので、体内酵素の無駄使いが防げます。」
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