食べてキレイ。―“25kgダイエット”と“ニキビ・アトピー完治”のミラクル大作戦
食べてキレイ ニキビやアトピーにも
食べ方を変えて「マイナス25kg」と「完全健康体ゲット」に成功した真希絵のミラクルヒストリー。レシピ389品、外食のポイント、真希絵流「食べてキレイ。」トラノマキ76ケ条も伝授。
☆最新のレビューより☆
「産後＆デスクワークということもあり、あまりカロリーを多くはとれません。
だからといって栄養はとりたいっていうときに園山さんのレシピは大活躍。」
「レシピは見にくいけれど、よく読んでみるとどれも手軽に作れておいしそう！納豆大好きなので、納豆のレシピが多いことに大満足です(*^_^*)」
「食べること、ダイエットで悩んでる人に、ぜひとも読んでほしい一冊です。」