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おカネのためのダイエットは成功しやすい？ 米研究
金銭的動機があればダイエットは成功しやすくなるのか――。
生活習慣改善の取り組みに関する研究結果が米内科学会誌に発表された。
被験者には、野菜や果物の摂取量を増やす、活動時間を増やす、余暇にじっとしている時間を減らすといった課題の組み合わせを無作為に割り当て、デジタル機器を使って活動状況を記録、モバイル機器などを通じて指導を行った。
その結果、野菜や果物の摂取を増やしながら余暇にじっとしている時間を減らした場合、最も効果が高いことが判明した。
CNN.co.jp おカネのためのダイエットは成功しやすい？ 米研究 より