太らない体に！ 速やせストレッチ

太らない体に変わる！　速やせストレッチ



１　「柔らかい体は太らない」
やせる・若返る・心まで軽くなる。ストレッチの最新医学


２　「深呼吸ストレッチ」
寝ている間に脂肪が燃える！12kg10kg楽々やせた！


３　「タオルで”部分やせ”ストレッチ」
おなか・お尻・太もも・二の腕を集中ケア。５分でメリハリ！


４　世界一の美女を作る「ストレッチ習慣」
”世界で最もセクシーな女性”宮崎京さんに教わる！



ゆほびか 2012年 07月号 [雑誌]　より