からだにいいこと 2012年 09月号 [雑誌]
からだにいいこと
下腹 太もも 二の腕
気になる３大タプ肉を最短で落とすテク
・瞬間「お腹凹ませ呼吸」で、ポッコリ解消
・セルライトも落ちる！「太ももが細くなる食材」
・「エアなわとび」で二の腕・全身タプ肉削り！
“顔筋衰弱”で老けない 「顔トレ」ワザ
・しわ・シミ・くすみが薄くなる「洗顔マッサージ」
・歯科医の「もぐもぐエクサ」でたるみスッキリ！
感じるカラダになる！「ラブボディ・ストレッチ」
背中のハミ肉なし！「アラフォーからのブラ選び」
飲めば若返る！ 「悩み別/サプリと食材」