超快便で即やせる!大根レシピ (マキノ出版ムック)
超快便で即やせる!大根レシピ
大根を、毎日食べるだけで快便になる、やせられると、今大評判。
20キロやせた! 腕1本分の便が出たと話題騒然の大根スープから
デトックス効果抜群の切り干し大根のアイデア料理、1センチ分の生大根を毎日食べるダイエット法
さらに中国の気功食「酢大根」までを大紹介。
具体的な作り方や食べ方を丁寧に解説しているので、今日からでもすぐに実行できます。
専門家の効能効果の解説から、実際にダイエットに成功した人の体験談まで
知りたいことをすべて網羅した1冊です。
≪大根スープ≫でドカンと便が出て即減量！
ポッコリ下腹がペタンコ！≪生大根≫ダイエット
≪酢大根≫でスルスルやせウエスト大縮小！
脂肪を絞り出す！≪切り干し大根≫美味レシピ