世界一の美女になるダイエット
世界一の美女になるダイエット
何を食べるか?食べないか?イネス・リグロンを支え、知花くらら、森理世を内側から美しくしたミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントがはじめて明かす真実のダイエット法
アンギャル,エリカ
ミス・ユニバース・ジャパン(MUJI)公式栄養コンサルタント。
2004年以来、知花くららや森理世らファイナリストたちへ栄養指導を行なっている。
美と健康をコンセプトに、「内面からより美しく、健やかに輝く」食とライフスタイルを発信。
オーストラリア・シドニー生まれ。
シドニー工科大学卒、健康衛生科学学士。ネイチャーケアカレッジ卒、栄養士。
オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。
日本在住歴は12年になる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
☆購入者さまの感想☆
「この本はこんな食材を食べるといい、これは食べない方がいい、こんな気持ちでダイエットをすると成功する・・・など、「美しくなるためのエッセンス」がいっぱい詰め込まれている。」
「日本人女性の栄養バランスを考えない上半身ガリガリの体型を危惧し、「食べるべきもの」逆に「食べてはいけないもの」などを説きます。」
「実際に実践するのは大変ですが、書いてある内容は至極まっとうで、全て守れば世界一の美女になれずとも健康美は手に入れられそうです。」
「他のダイエット本と違うのは、この本に書かれていることをまるごと受け入れなくてもいい、ということ。」
「つまみ食いのように読んでもおもしろいと思います。」