夏までに美ボディを手に入れる！運動・食事制限ナシの「減食ダイエット」とは？
痩せる上で一番大切なポイントは、適度な食事と軽い運動と言われています。
しかし、ダイエット経験者なら痛いほど分かると思いますが、食事を“適度”にすることがどれだけ難しいことか…。
「減食ダイエット」とは
食事制限をしている方の大半は、大量の水を飲んだり、野菜でお腹を満たしてからなど厳しいルールを定めていると思います。
しかし私が紹介する減食ダイエットは、そんなルールも一切不要。ガマンが何一つないのがこのダイエットの最大の魅力です。
私が「減食ダイエット」で活用しているのは、減食をサポートする「スピルザDX」というダイエット食品。これは粉末タイプのサプリで、水ナシで食前を目安に一袋飲むだけ。
modelpress 夏までに美ボディを手に入れる！運動・食事制限ナシの「減食ダイエット」とは？ より