女子栄養大学のダイエットレシピ しっかり食べてキレイにやせる
女子栄養大学のダイエットレシピ しっかり食べてキレイにやせる
夏まで秒読み！！
今年は、絶対に健康美人体型になろう！
巷で話題の「女子栄養大学のカフェテリア」にはじまる、女子栄養大学シリーズの第３弾。
外食ＯＫ！コンビニＯＫ！飲み会もＯＫ！現在人の生活に実に密着した究極のダイエットレシピ。
身近に手に入る食材や、コンビニやレストランでもできる、誰でも一生続けられるエネルギーコントロール法とは？
ちょっとした工夫が大幅なカロリーダウンへ。
「しっかり食べてきれいにやせる」ためのレシピを豊富に掲載。
外食しがちな人も、昼はコンビニ&ファストフードな人も、お酒を飲む人でも大丈夫。
気づいたらやせていたストレスなしの究極ダイエット。
ごはんを抜くより、正しく食べるほうがダンゼンやせます。
女子栄養大学の学生・職員は、食べても健康的にやせている人ばかり。
四群点数法で一生太らない食べ方が身につきます。
ひと目でわかる主食の分量表&四群食材表つき。
☆購入者さまの感想☆
「えー！このレシピ内容でダイエットできちゃうの？！
というのが第一印象。」
「ダイエット＝健康的に持続できる食事といった観点で構成されている感じで、ダイエットしてない人にもかなりオススメ。」
「色んなページから食べたい物をチョイスして、主に夕飯に取り入れて続けてみましたが、便秘気味だったのが通りやすくなって、ちょっとびっくりしました。」
「こんなに食べていいの？と思うようなボリュームでびっくり！
我慢するダイエットのイメージとは、まさに正反対。」
「昨年から話題になっていた女子栄養大学のダイエット。
レシピ本があればいいのにと思っていたので、迷わず購入しました。」
ガマン、リバウンド、ツライの一切なし！
今話題の女子栄養大学式ダイエット