飲んではいけない飲みもの 飲んでもいい飲みもの (だいわ文庫)
ダイエット中の方必見！ 食品やジュースに含まれるお砂糖って実はこんなに多いんです!!
私たちが普段口にする食品や飲料水にどれくらいお砂糖が含まれているかをご紹介します。
ジュース類
【コカ･コーラ355ml缶】角砂糖9個強（39グラム）
【コカ･コーラ1Lボトル】角砂糖27個（108グラム）
【レッドブル250ml缶】角砂糖6.75個（27グラム）
【グラソー・ビタミンウォーター590mlボトル】角砂糖7個（33グラム）
【ミニッツメイド・レモネード コップ一杯240ml】角砂糖6.75個（27グラム）
【ミニッツメイド・オレンジ コップ一杯240ml】角砂糖6個（24グラム）
【スターバックス・モカフラペチーノ】角砂糖11.75個（47グラム）
【マックシェイク・チョコレート】角砂糖27.75個（111グラム）
【マックフルーリー オレオクッキー】角砂糖18.25個（73グラム）
フルーツ類
【りんご一個】角砂糖5.75個（23グラム）
【バナナ一本】角砂糖4.25個（17グラム）
【もも一個】角砂糖3.75個（15グラム）
お菓子類
【スニッカーズ一個】角砂糖7.5個（30グラム）
【シナボン・シナモンロール一個】角砂糖13.75個（55グラム）
【オレオ・1枚】角砂糖0.9個（3.5グラム）
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