「野草でダイエット！」酵素ダイエットのメカニズム徹底解明！
雑誌やテレビで話題になっている“酵素”。「聞いたことあるけど、実態はいまいち理解していない」という方も多いはず。体に良い、美容に良い……。
それは分かるけど、どう良いのか、なぜ良いのか、分かりづらいものですよね。
■キレイと健康を支える“酵素”が不足すると、さまざまな被害が！
そもそも酵素は、私たちの体内にあるもの。食べ物を消化する“消化酵素”、身体の代謝を促す“代謝酵素”の二大酵素が体の活動を支えています。
■食べ物から酵素を摂ることは、結構大変だった！
酵素は体外からも摂ることが出来ます。生の果物や野菜、さらにはキムチや納豆、味噌などの発酵食品にも酵素が含まれています。
■多くのメディアに注目される酵素ドリンク『お嬢様酵素』はどこを取ってもスゴイ！
サプリにもいろいろ種類があるように、酵素ドリンクもどれを選んでも効果が同じというわけではありません。
美レンジャー 「野草でダイエット！」酵素ダイエットのメカニズム徹底解明！ より