ピラティス ダイエット Level.1 [DVD]
ピラティス ダイエット Level.1
独特の呼吸法などを用い、体を芯から引き締めるエクササイズ“ピラティス”のハウツーDVDのレベル1
ハリウッド・スターからも多くの支持を受けるエクササイズを、元シンクロ選手でピラティスの第一人者、ステファン・メルモンcFレクチャーする
ドイツ人ピラティス氏によって考案された精神と肉体の両方をトレーニングして体の奥から美しくなるエクササイズ・プログラムをトレーナーのステファン・メルモンが紹介するダイエット・レッスン初級編
☆購入者さまの感想☆
「私は長期療養中で、かなり体力がありませんが、それでも息を切らすことなくできました。楽勝です。」
「こういうＤＶＤは初めて買いましたが、正解だったと思います！」
「ＢＧＭにリラックスできるさわやかな曲が流れているのがＧＯＯＤ♪
激しいエクササイズのイメージとは１８０度違います。」
「スクールに通うか迷った挙句、時間と予算の都合でこのDVDを購入！」
「エクササイズするのって、なかなか辛くて続かないけど、これはオススメ！」