日経 Health (ヘルス) 2012年 08月号 [雑誌]
女の「たるみ」をすべて解決！
1週間で2.5cm お尻がリフトアップ！
ほうれい線、ほお、お尻がアップ↑ お腹、二の腕が引き締まる
ダイエットするより やせ見え！
大人のラジオ体操で話題の中村格子さん考案
お尻のたるみが即アップ！
１分間股関節エクサ
1週間で下腹3cm減！「お腹スロトレ」
”振り袖肉”が消えた！二の腕たるみ取り
夏目前！スペシャル企画
☆のむ&食べる
話題のトマトでダイエット
☆女医が教える
肌のシミ消しスキンケア
みるみる引き上がる！
バスト・アップストレッチ
－７kgのダイエットに成功
優香さんの美ボディの秘密
もっと健康に、もっと美しく！