「私、これで30kgヤセました」読モの究極ダイエットテクが判明
雑誌「KATY」9月号は、読者アンケートの結果を元にした「私たち、これでヤセました！真夏のダイエットレシピ」を特集。究極のダイエットテクとその効果が明らかとなった。
夏本番を迎え、ダイエットにラストスパートをかけている女性も多いはず。
誌面では痩せて美ボディを手に入れた読者が集結し、ダイエット前後の体重とBefore-After写真を公開。
実際に効果が出たテクニックを伝授した。
中でも驚きの激変を見せたのは、3ヶ月で「80kg→50kg」という30kg痩せに成功した読者。
彼女は韓国のカリスマダイエッター、チョン・ダヨン氏が考案した「モムチャンダイエット」に加え、ストリップの動きを取り入れた「カルメンエレクトラ」、ラテン系の「コアリズム」の3つのエクササイズを実践。
そして極めつけは、「PerfumeのDVDを見ながらひたすら踊ったりもしたよ（笑）」。
楽しみながら運動量を増やすことが成功の秘訣のようだ
一方、1ヶ月で「44kg→34kg」の10kg痩せで引き締まったビキニBODYを披露した読者は「食事の量は朝＞昼＞夜。油はキッチンペーパーで吸い取ってから食べるように」と食事法を伝授。
脂肪燃焼を助ける「ビタミンB2」もポイントだといい「チョコラBBを飲んだり納豆を食べたよ！」と語っている。
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