もっとおいしく、生大根ダイエット: 酵素のパワーで、「すっきり！」「キレイに！」 (LADY BIRD 小学館実用シリーズ)
もっとおいしく、生大根ダイエット: 酵素のパワーで、「すっきり！」「キレイに！」
生大根は、持ってるモノがすごすぎる！
タレント「たんぽぽ」の白鳥さんが激やせし、AKB48の前田敦子さんが「始めました」とブログで報告し話題になった「生大根ダイエット」。
三大酵素、燃焼UP＆デトックス効果のイソチオシネート、ビタミンCに食物繊維と、確かに大根は素晴らしい食材です。
反面、おろした大根で、というのが「辛すぎる」「飽きる」と挫折する人が多いのが残念。
そこで、管理栄養士の資格を持つ、「美しすぎる料理研究家」森崎友紀さんが、「おいしく食べる」をテーマに、さまざまな大根レシピを考えてくれました。
そのおいしいレシピで、5kgやせたモニターも！ しかも、48kg→43kgに。
やつれた感じもなく健康的に、お腹がキュッとくびれました。
やせる目的じゃなくても、ぜひ毎日食べていただきたい、こんなにすごすぎる生大根！
「美しすぎる料理研究家」 森崎友紀が伝授！
美しくやせるレシピ 酵素のパワーで、「すっきり！」「キレニに！」