内容紹介
☆☆☆ ３０００人以上がやせた！ 成功率は９０％以上！☆☆☆
４０年以上の実績！予約困難のダイエットクリニックのマル秘メソッドを初公開！ 書いてやせる記入式３０日間ダイエット手帳つき。 日本の栄養学のパイオニア・女子栄養大学の栄養クリニックで４０年以上続いている人気ダイエット講座「ヘルシー ダイエットコース」の内容が本になりました。５００Kcal台のバランスのいい食事を基本に、最新栄養学を駆使して やせる成功率９０％以上の秘密のメソッドを初公開。半年で体重１０キロ減、ウエスト１５センチ減も続々！美肌効果も 抜群！食べてキレイにやせる一生モノのダイエット。 ◎ 目次 ◎ 入学式：ようこそ！ダイエットクリニックへ １時間目：健康的にやせるレッスン ２時間目：食べ物を味方にする！やせる食べ方セオリー ３時間目：代謝アップ！ウォーキング＆エクササイズ ４時間目：リバウンドを強力に防ぐテクニック |