月のリズムでダイエット
月のリズムでダイエット
著者にいわせれば、月は女性にとってほんとうにありがたい存在だそう。
なんと、月をながめているだけでも、幸せになるホルモンが自然に出てくるというのですから。
ましてや、月の満ち欠けを意識して、そのリズムに沿って毎日を暮らしたら、美と健康と幸福の三つを手に入れられますよ、と本書のなかで理由をくりかえし説明しています。
たとえば、新月にかけては解毒力が、満月にかけては吸収力が増すという事実も、月が人間の体に及ぼすリズムのひとつだとか。
ならば、それを利用しない手はないと著者が提唱するのは、
1)新月と満月の日に、夕食抜きの「甘酒断食」と塩浴でデトックスする
2)毎月1日と15日にあずきごはんを食べて、生理不順や不妊症を改善するなどの方法。
本書を読めば、お月さまを見る目が変わります!
【おもな内容】
◎月のリズムに合わせて暮らすと心身のリズムが整う
◎月の引力はデトックス効果をもっている
◎新月期には解毒力、満月期には吸収力が増す
◎月をながめると「幸せホルモン」が出る
◎満月や新月を意識するとヒラメキ力がアップ
◎新月と満月の日の「塩浴」で体内毒素を排出
◎玄米甘酒断食で体の浄化作用をスムーズに
☆購入者さまの感想☆
「月の持つデトックス効果に合わせて満月と新月の月に２回、夕食を抜いて内臓をいたわってデトックスをしましょう、とのことです。」
「マクロビオティックの考えを中心に月の満ち欠けに合わせて、玄米甘酒断食をして本来の自分の健康を取り戻していきましょうと言う内容の本です。」
「自然のリズム、宇宙のリズムと人間はつながっている！！」