2012年上半期は“美容・ダイエット本”がブーム



寝るだけ! 骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)


【オリコン】2012年上半期は“美容・ダイエット本”がブーム 過去最多総売上486.4万部を記録



TOP10のうち5作が美容・ダイエット本

オリコンは1日、WEB通販を含む全国書店1907店舗からの売上データをもとに集計した『2012年上半期“本”ランキング』(集計期間:2011年11月21日~12年5月20日)を発表した。

BOOK(総合)部門では、
『寝るだけ! 骨盤ダイエット』(福辻鋭記/学研パブリッシング)が売上60.0万部で1位、
『体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食』(大和書房)が48.8万部で2位と、美容・ダイエット本が上位を独占した。

今年上半期の美容・ダイエット本の総売上部数は、昨年上半期の281万分部を大幅に上回る、過去最多486.4万部となった。




1位 寝るだけ! 骨盤枕ダイエット



2位 体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食



3位 人生がときめく片づけの魔法



4位 謎解きはディナーのあとで 2



5位 DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ!



6位 DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで即やせる!



7位 大往生したけりゃ医療とかかわるな「自然死」のすすめ



8位 続・体脂肪計タニタの社員食堂 もっとおいしい500kcalのまんぷく定食



9位 船を編む 



10位 日本人の知らない日本語 3 祝!卒業編




ORICON STYLE 【オリコン】2012年上半期は“美容・ダイエット本”がブーム 過去最多総売上486.4万部を記録 より

今年も「今年こそダイエット」の季節



ニューシースルーライト

今年も「今年こそダイエット」の季節がきてしまいました…



ストイックになりすぎた完璧主義が、かえってリバウンドを繰り返す原因になっていることがあるのです!

ダイエットによるストレスの危険性としては、無理な食事制限によってリバウンドしてしまうだけではありません。

解決策としては、ガムを噛む、だしやお茶の香りを嗅ぐ、食べ物以外に気分をなだめてくれるものを探すといった具体的なものから、自分を責めない、心の深いところに触れてみる、長期的な目標を持つ、人の手を借りるなど、精神論的なものもあります。

しかし、それでもダメという人は、やはりサプリメントなどを利用して、食べながらダイエットをするのがオススメです。


美レンジャー 今年も「今年こそダイエット」の季節がきてしまいました… より



シースルーライト【脂肪の研究から生まれた脂スッキリダイエット!お腹にやさしい酵母ダイエット食品】 
 150粒/1粒当たり65.8円


 脂肪細胞に着目した、お腹にやさしいダイエット食品

 酵母類(パン酵母、ビール酵母)や食物繊維などを配合したお腹にやさしいダイエット食品です。満腹感が維持されることで、過食を防ぎ、スマートなウエストを目指しましょう。酵母と食物繊維で、老廃物もスッキリ。