『バレトン・ダイエット』 井出由起


7日間で くびれ復活

・バレエで体幹力UP!
・フィットネスで燃焼!
・ヨガで呼吸力UP!

~バレエ、フィットネス、ヨガのそれぞれの動きの大切な要素を取り入れた新感覚のエクササイズ、それが「バレトン」

誰でも簡単にできて、翌日に効果を実感できるダイエットメソッドでメリハリのあるしなやかなボディが復活!


体幹を鍛えるバレエ、代謝を上げるフィットネス、筋肉を柔らかくするヨガをミックスした、NYで大人気のバレトンで大人ダイエット