『下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」』 中野ジェームス修一

【送料無料】下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 [ 中野ジェームズ・修一 ] 価格：630円（税込、送料込）

マッサージに頼らない、健康で軽いカラダになろう！

〇高級なイスほど、あなたを衰えさせる

〇「ごはんを食べていないのに太る」人の共通点

〇夜の過ごし方を変えると、筋肉が若返る

筋肉の衰えが、老化の始まり。

最近、こんなこと感じませんか?太りやすくなった、体型が崩れてきた、疲れがなかなかとれない、むくみやすくなった。

これらは、すべて下半身の筋肉量の低下が原因です。

筋肉をとりもどし、筋肉をつける習慣ができると、からだは確実に変わります。