― 昔から料理はお好きでしたか？また、アスリートの妻ということで食事面では気を使うことが多いのでは？
畑野ひろ子：昔は全然しませんでしたが、彼と結婚してから栄養素やレシピなど勉強をはじめました。普段、カロリーはあまり意識していなくて、それよりも主人の体調に合わせて栄養のバランスの摂れたメニューを出すように心がけています。
― 同書にもありますがモデルを始めてまもない頃8kgのダイエットに成功したそうですね。当時はどんなダイエットをされていたのですか？
畑野ひろ子：夜6時以降食べないという方法で、約1年ちょっとかけて落としました。この方法は、当時学生だからできましたが、主婦の方は難しいと思います。
― では同世代の方でもできるオススメのダイエット法はありますか？畑野さんが日頃から実践されているスタイルキープ法を教えて下さい。
畑野ひろ子：夕食を軽めにしたり炭水化物を減らすだけでも効果的ですよ。私は家事の合間に脚上げしたりながらエクササイズをしています。主人いわく、ランニングが一番落ちるそうですよ。私の場合、走り始めたら代謝が上がりお肌の乾燥が気にならなくなりました。
― お肌も艶々で本当にお美しいですが、日頃どんなケアをされているんですか？
畑野ひろ子：とにかく保湿することは意識しています。1に水分、2に水分って言われるくらい保湿は重要ですよ。
― この春夏注目しているファッションアイテムはありますか？
畑野ひろ子：気づくとマキシスカートばかり買っていますね。昔からデニムも好きで女性らしいスパイスを加えて着こなすのがマイルールです。
― 最後にファンの方へメッセージをお願いします。
畑野ひろ子：この日を迎えられて、いつも応援してくれるファンの方々には感謝の気持ちでいっぱいです。もし機会があれば、今後もその時その時の今を綴った本を出していけたらと思っています。ブログでも日常で感じたことを更新しているのでチェックして頂けたら嬉しいです。
■畑野ひろ子・プロフィール
生年月日：1975年11月23日（36）
出身地：埼玉県
身長：168cm
血液型：O型
特技：日本舞踊
17歳のときに『JJ』でモデルデビュー。その後『CLASSY.』『VERY』と活動の場を移し、モデルとして幅広い層から支持を得ている。
2008年浦和レッズの鈴木啓太選手と結婚。翌年長女を出産し、充実した結婚生活を送っている。
【畑野ひろ子、8キロ減量の秘訣を語る 初のライフスタイル本を発表 さらに写真を見る】より
ダイエット ポイント
― 同書にもありますがモデルを始めてまもない頃8kgのダイエットに成功したそうですね。当時はどんなダイエットをされていたのですか？
畑野ひろ子：夜6時以降食べないという方法で、約1年ちょっとかけて落としました。この方法は、当時学生だからできましたが、主婦の方は難しいと思います。
― では同世代の方でもできるオススメのダイエット法はありますか？畑野さんが日頃から実践されているスタイルキープ法を教えて下さい。
畑野ひろ子：夕食を軽めにしたり炭水化物を減らすだけでも効果的ですよ。私は家事の合間に脚上げしたりながらエクササイズをしています。主人いわく、ランニングが一番落ちるそうですよ。私の場合、走り始めたら代謝が上がりお肌の乾燥が気にならなくなりました。
― お肌も艶々で本当にお美しいですが、日頃どんなケアをされているんですか？
畑野ひろ子：とにかく保湿することは意識しています。1に水分、2に水分って言われるくらい保湿は重要ですよ。
